Aerobic-Sommerpause
Liebe Alle,
Elli macht noch am 30.6.22 Aerobic und dann gibt´s Ferien =)
Im September geht´s wieder weiter.
Wir wünschen euch einen schönen Sommer
Elli und Doris
Hatha Vinyasa Yoga endete
Liebe Leute,
leider endete (auch aufgrund des Parkpickerls, da Alma einen weiteren Anfahrtsweg hatte) das Yoga mit 17. Februar.
Wir schauen uns wieder um ;-)
Liebe Grüße
Doris
Hatha Vinyasa Yoga 2021-2022
Liebe Alle,
Von den 10 Donnerstagen Hatha Vinyasa Yoga sind noch sieben Donnerstage übrig - somit machen wir am 16.12. weiter. Die nächsten Stunden sind am 30.12.21 und am 13. Jänner 2022, danach geht´s wieder wöchentlich weiter.
Bitte meldet euch bald bzw. jeweils an bei Alma: almayoga@gmx.at
Yogapause aufgrund Lockdowns
Liebe Alle,
30.12.21 kommen würdet.
2G anstatt 3G ab 8.11.2021
Liebe Alle,
Corona macht´s uns nicht gerade einfach... - aber da müssen wir durch...
Diese Regeln gelten jetzt eben auch für unser Aerobic und Yoga:
Hatha Vinyasa Yoga - 10 Einheiten ab 4.11.2021
Die Einheiten beinhalten Pranayamas (Atemenergieübungen), Asanas (ruhende
Körperstellungen), eine kurze Meditation und Savasana (Tiefenentspannung).
Die Stunde ist für alle geeignet egal welches Alter, Gesundheitszustand und Beweglichkeit.
Schnuppern bzw. Einstieg jederzeit
möglich. Es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl, deswegen meldet euch
bitte an (Spende zw. 3,- und 6,- in fairer Selbsteinschätzung).
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eventuell einen Sitzpolster
bzw. eine Decke und Socken für die Tiefenentspannung.
Wichtig: bitte 2-3 Stunden zuvor nichts essen!
Aerobic Frühjahr 2021
Aerobic findet wieder im Festsaal jeden Dienstag von 18.30 - 19.30 h statt.
Auch bei uns gilt die 3G-Regel: geimpft, getestet oder genesen - bitte habt eure Zertifikate dazu eingesteckt.
Ebenso Matte und Turnschuhe mit heller Sohle.
Dzt. ist nur eine begrenzte Teilnehmer*innen-Anzahl möglich, deswegen meldet euch zuvor per Email an bei eleonore.huber (at) gmx.at
Viel Spaß =D
Doris
Liebe Alle,
draußen ist es grad saukalt (- 7 Grad) und windig, Corona ist noch immer da und es ist oft nicht lustig.
Deswegen schicke ich euch hier hoffentlich auch für euch hilfreiche Tipps, den Artikel dazu fand ich heute
https://www.derstandard.at/story/2000121986885/psychische-gesundheit-in-der-krise
https://www.derstandard.at/gesundheit/heutemal
Alles Liebe,
Kopf hoch, durchhalten und Maske auf :-)
Doris
Aerobic
Liebe Alle,
Elli bietet Aerobic aufgrund der aktuellen Coronabestimmungen online an.
Bei Interesse schreibt an: eleonore.huber at gmx.at
Liebe Grüße und haltet die Ohren steif bzw. die Masken bereit ;-)
Verein Miteinand
SCHENK-Fest/KleiderSCHENK-Party am 3.10.2020 - ABSAGE
leider müssen wir unser für den 3.10.20 angekündigtes Schenk-Fest coronabedingt absagen.
Liebe Grüße
Doris
Coronavirus
entsprechend der von der österreichischen Bundesregierung eindringlich nahegelegten Ausgangsbeschränkung finden dzt. keine Veranstaltungen und Kurse bei uns statt.
Wir schreiben euch, sobald es bei uns wieder losgeht.
Wir wünschen euch und euren Familien beste Gesundheit, achtet auf eure gute Laune und unterstützende Nachbarschaft, nehmt die Dinge im menschlichen - nun engen - Miteinander mit einem Augenzwinkern
... und initiiert vielleicht einen "Flashmob sonoro" - ein musikalisches Treffen an Fenstern und Balkonen (auch zum Dank an die zahllosen Krankenschwestern, Ärzte, Zivildiener, Supermarktmitarbeiter, Pflegekräfte, die Leute vom E-Werk, die sich für uns alle in Quarantäne begeben haben, viele Menschen in der Verwaltung, die für uns am rotieren sind usw., usf.), s.u. ;-)
Alles Liebe
Doris
https://de.euronews.com/2020/03/14/balkon-musik-gegen-den-corona-blues
https://www.grenchnertagblatt.ch/ausland/tausende-spanierinnen-und-spanier-klatschen-aerzten-und-pflegern-beifall-137144716
Schenk-Fest/KleiderSCHENK-Party am 7.3.2020
Einpacken der Reste ab 17.45 h.
Mit ca. 12 Unterstützern sind wir in 40 Min. fertig:
Viele Hände, schnelles Ende ;-)
(U6 Alterlaa)
saubere Bekleidung
(Möbel könnt ihr per Foto und Beschreibung
anbieten)
gerne willkommen
http://www.globaler-hof.at/2012/12/schenk-fest-wie-geht-das.html
Grundeinkommens-Spaziergang am 8.2.2020
Spaziergang
einfach nicht vorstellen!
Bring-und-nimm-mit-Treffen am 11.1.2020
der Schenk-Ökonomie, s. http://www.xn--schenkkonomie-nmb.org/wp-content/uploads/2015/01/schenkbuchwebversion.pdf
= Schenk-Fest For Future ;-)
Schenk-Fest am 23.11.19
zum Wegwerfen sind?
denn andere freuen sich sehr darüber (Yippieeeh!)
und nimm es einfach mit =D
Einlass 15.30 h (bis 18 h)
(von Möbeln bringt bitte ein Foto mit eurer
Telefonnummer mit)
Essbare Waldgarten-Schwammstadt
Somit wird ein Teil der Transportwege und CO2 gespart.
Zusätzlich wird an der Beseitigung des verdichteten Bodens gearbeitet, weshalb die Wurzeln so schlecht wachsen und der Baum vertrocknet. Der Untergrund wird dabei durch große Steine (sog. Grobschlag) aufgelockert, s. Konzept der Schwammstadt/Sponge City.
Vielleicht indem Wohnhäuser, in denen sehr viele umweltengagierte Menschen wohnen, die ausschließlich und mäßig ökologische Wasch- und Putzmittel verwenden, mit einer großen Plakette neben dem Haustor ausgezeichnet werden... ;-D
Sozusagen als Anreiz...
Und eben dieses Brauchwasser dieser Wohnhäuser (außer dem Abwasser der Toiletten) wird für die Bewässerung verwendet. Dazu finden sich bestimmt Möglichkeiten, dieses vor Ort aufzubereiten (sicherlich nach Umbauten in den Wohnhäusern bzw. schon so angedachte Neubauten - aber was macht man nicht alles gegen den Klimawandel).
Denn wie wollen wir denn sonst die Städte kühlen?
Reale Utopien + konkrete Alternativen
+ Argumentationen „gegen“ ein bedingungsloses Grundeinkommen: www.grundeinkommen.tv/?p=1216 + http://grundeinkommen.tv/argumentationen-gegen-ein-bedingungsloses-grundeinkommen/
+ www.mein-grundeinkommen.de/start = Verlosung eines Bedingungslosen Grundeinkommens
Danke!