Hatha Vinyasa Yoga 2021-2022

 Liebe Alle,

weiter geht´s mit Yoga am Donnerstag!

Von den 10 Donnerstagen Hatha Vinyasa Yoga sind noch sieben Donnerstage übrig - somit machen wir am 16.12. weiter. Die nächsten Stunden sind am 30.12.21 und am 13. Jänner 2022, danach geht´s wieder wöchentlich weiter.

Bitte meldet euch bald bzw. jeweils an bei Alma: almayoga@gmx.at 

Ab drei Teilnehmer*innen findet die Einheit statt.

liebe Grüße, Doris

Hatha Vinyasa Yoga - 10 Einheiten ab 4.11.2021

 

Die Einheiten beinhalten Pranayamas (Atemenergieübungen), Asanas (ruhende Körperstellungen), eine kurze Meditation und Savasana (Tiefenentspannung).

Die Stunde ist für alle geeignet egal welches Alter, Gesundheitszustand und Beweglichkeit.

Schnuppern bzw. Einstieg jederzeit möglich. Es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl, deswegen meldet euch bitte an (Spende zw. 3,- und 6,- in fairer Selbsteinschätzung).

 

Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eventuell einen Sitzpolster bzw. eine Decke und Socken für die Tiefenentspannung.

Wichtig: bitte 2-3 Stunden zuvor nichts essen!

Ananda-Yoga am 20.7.17

Yoga - 10 Einheiten ab 26.2.17

Yoga

Sanfte Einheiten mit Vinyasa & Ashtanga Elementen.

Vinyasana, auch genannt Vinyasa-Flow ist ein Hatha-Yogastil, der mit fließenden Übergängen und Abfolgen arbeitet.

Die Harmonisierung zwischen Atem und Bewegung steht im Vordergrund.

Im Ashtanga liegt der Fokus auf kräftigenden, belebenden Positionen in denen eine energetische Atmung von Bedeutung ist.

Die Stunde ist für jeden geeignet unabhängig von Alter, Gesundheitszustand und Beweglichkeit.

Einstieg jederzeit möglich – begrenzte Teilnehmerzahl (bitte anmelden).

Einfach vorbeischauen, jede/r ist willkommen!

Mitzubringen:  Matte, eventuell Decke (für Ruhelage)

Trainerin:           A.T.

                           Ausgebildete Yogalehrerin mit 

                           Schwerpunkt Ayurveda

Wann:                10 Sonntage ab 26. Februar 2017 von 18
                           bis 19.30  h

                           bitte um 17.50 h eintreffen, da ab 18 h das Tor
                           geschlossen ist

               

Wo:                    Anton-Baumgartner-Str. 129/
                           Stiege 3/Dachgeschoß, 1230 Wien
                           durch den Durchgang beim Bogensportgeschäft,
                           geradeaus

Kosten:              Spende (zwischen EUR 3,- und 5,- pro Einheit)

                           Schnuppern ist gegen Spende 

                           mit Anmeldung möglich

                       Wir freuen uns auf euer Kommen! :-D

Yoga - Praxisgruppe

Schaffst du´s auch nicht, alleine zu üben?

Yoga-Praxisgruppe

Miteinander Yoga praktizieren in unseren Gemeinschaftsräumen 

(ihr solltet zumindest schon ein paar 

Yoga-Stunden gemacht haben).

Spontane Treffen und unregelmäßige Treffen

(auch in den Ferien)

Doris

06991/94 32 471

doris.brandel at chello.at

1230 Wien, Anton Baumgartner-Str. 129

Yoga ab 11.2.16

... auch Anfänger sind willkommen.

Gymnastik und Yoga im Juli und August 2014

Der letzte Termin ist am 3. September 2014. 


Wir bemühen uns weiter darum, eine/n Lehrer/in zu finden, damit Yoga bei uns für längere Zeit stattfinden kann (Eveline konnte leider nur diesen und letzten Sommer zu uns).
Seht einfach immer wieder mal unseren Blog an...;-)

Yoga für den Rücken / Oktober - Dezember 2013