Yoga - 10 Einheiten ab 26.2.17

Yoga


Sanfte Einheiten mit Vinyasa & Ashtanga Elementen.
Vinyasana, auch genannt Vinyasa-Flow ist ein Hatha-Yogastil, der mit fließenden Übergängen und Abfolgen arbeitet.
Die Harmonisierung zwischen Atem und Bewegung steht im Vordergrund.
Im Ashtanga liegt der Fokus auf kräftigenden, belebenden Positionen in denen eine energetische Atmung von Bedeutung ist.


Die Stunde ist für jeden geeignet unabhängig von Alter, Gesundheitszustand und Beweglichkeit.
Einstieg jederzeit möglich – begrenzte Teilnehmerzahl (bitte anmelden).

Einfach vorbeischauen, jede/r ist willkommen!


Mitzubringen:  Matte, eventuell Decke (für Ruhelage)

Trainerin:          A.T.
                           Ausgebildete Yogalehrerin mit Schwerpunkt Ayurveda

Wann:                10 Sonntage ab 26. Februar 2017 von 18
                           bis 19.30  h
                           bitte um 17.50 h eintreffen, da ab 18 h das Tor
                           geschlossen ist
                

Wo:                    Anton-Baumgartner-Str. 129/
                           Stiege 3/Dachgeschoß, 1230 Wien
                           durch den Durchgang beim Bogensportgeschäft,
                           geradeaus

Kosten:              Spende (zwischen EUR 3,- und 5,- pro Einheit)

                           Schnuppern ist gegen Spende mit Anmeldung möglich


                         Wir freuen uns auf euer Kommen! :-D